«На пределе. Неделя без жалости к себе», Эрик Бертран Ларссен

«На пределе. Неделя без жалости к себе», Эрик Бертран ЛарссенЕсли вы любите книги на тему саморазвитии, то я посоветовала бы читать и эту. Книга небольшая, читается за неделю.Но тут важнее не просто читать, но и пробовать на практике. Не случайно это книга стала бестселлером.  Это книга для тех, кто хотят хотя бы за неделю стать лучшей версией себя, и открыть свои потенциалы.

Если прислушаться к советам,то вы сможете провести свой день максимально эффективно и продуктивно. Автор рекомендует вставать и спать тоже вовремя, даже на выходные. В пунктах так же относятся ежедневные физические упражнения и исключительно здоровая еда. Так же нужно перестать смотреть телевизор и общаться в соц-сетях во время выполнения важных работ.

И это обязательные пункты: в зависимости от того, чем вы занимаетесь, вы можете создать свои пункты. Я уверена, что проживая хотя бы одну неделю таким образом, вы станете другим человеком. Вам так понравится подобный график, что вы не сможете жить иначе.

Читать ознакомительную версию онлайн

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.